واحد آموزش بیمارستان اردیبهشت
توصیه های پس از ترخیص
دیسک کمر
شهره رستگار
کارشناس پرستاری بخش دو شرقی
:تهیه کننده
دکتر سید منیر الدین دبیری
مسئول علمی بخش دو شرقی
:تایید کننده
بیمار گرامی لطفاً پس از ترخیص به نکات ذیل توجه داشته باشید
1_در صورت دستور پزشک به استفاده از کمربند یا بریس قبل از راه رفتن کمربند خود را ببندید
2_شروع فعالیت معمولی،کار و شروع رانندگی باید با نظر پزشک معالج باشد.
3_بهتر است تغذیه با غذاهایی باشد که حاوی سبزیجات و میوه جات تازه گوشت کم چربی و لبنیات هستند.
4_در صورتی که اضافه وزن دارید بهتر است بعد از دوره نقاهت،رژیم غذایی مخصوص داشته باشید و نسبت به کم کردن وزن در حد نرمال اقدام نمایید.
5_به منظور جلوگیری از افزایش وزن و به دلیل عدم تحرک بعد از عمل،از مصرف غذاهای حاوی مواد نشاسته ای (برنج، سیب زمینی، شیرینی جات، ماکارونی و چربی زیاد) خودداری کنید.
6_از هم و راست شدن ،انجام حرکات چرخشی تنه در طی ۴ هفته اول بعد از جراحی جلوگیری نمایید.
7_ورزش بعد از عمل جراحی بسیار کمک کننده است. زمان شروع آن باید با هماهنگی پزشک معالج باشد.
8_از رژیم غذایی سرشار از ویتامین و پروتئین استفاده کنید.
9_از داروهای استفاده کنید که توسط پزشک تجویز میشود. از مصرف خودسرانه دارو خودداری کنید. در صورت بروز درد از مسکن تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید و آنتی بیوتیک بعد عمل به موقع استفاده گردد.
10_در صورت بروز هرگونه مشکل نظیر خارج شدن ترشح بدبو از محل جراحی، لرز،درد کمر و درد های مقاوم به مسکن های معمولی، بی حسی پیشرونده اندام تحتانی و بی قوتی پیشرونده در پاها سریع پزشک خود را در جریان قرار دهید.
11_7تا14 روز بعد از ترخیص جهت ویزیت به پزشک مراجعه نمایید.
12__دو هفته بعد از عمل نسبت به کشیدن بخیه ها اگر جذبی نیست اقدام نمایید.
13_پانسمان بعد از عمل طبق دستور پزشک تعویض می گردد.
14_از بلند کردن اجسام سنگین پرهیز کنید.
15_از توالت فرنگی استفاده کنید.
16_ر روی تخت بخوابید و از تشک های خیلی سفت یا خیلی نرم خودداری کنید(تشک ابری یا فنری مناسب نمی باشد و توصیه می شود از تشک پنبه ای استفاده کنید).
17_غذاهای پر فیبر (سالاد ،کاهو ،روغن زیتون) استفاده گردد تا یبوست نگیرید.
18_از خوردن غذاهای با طبع سرد پرهیز شود.
19_هنگام نشستن از صندلی استفاده کنید و دقت کنید کمر کاملاً عمود باشد از نشستن روی کاناپه نیز خودداری کنید.
21_راه رفتن از روز دوم بعد از عمل بلامانع است و در روزهای بعد میتوان میزان آن را افزایش داد.
- حرکت حس اندام ها چک شود.
- داروها به موقع مصرف شود.
- توالت فرنگی استفاده شود.
- یکی دوماه رانندگی نکنید.
- از اعمال زناشویی تا سه ماه پرهیزکنید.
- روی صندلی بنشینید و از تخت استفاده کنید
22_از روز پنجم بعد عمل با اجازه پزشک معالج می توانید به حمام بروید.
23_کنترل ادرار و مدفوع بعد عمل مهم است.