خر و پف آزاردهنده ست. هم برای کسی که خر و پف میکنه و هم‌ برای اطرافیان.کیفیت خواب رو به شدت کاهش میده.

علل متنوعی داره که غالبا قابل درمانن. کیفیت خواب به اندازه ای مهمه و روی سلامتی تاثیر داره که کلینیک های خواب رو تاسیس کردن تا با دقت زیادی عوامل برهم زننده ی خواب خوب رو در افراد بررسی کنند.

خواب خوب روی اکثر جنبه های سلامت تاثیر داره. از رعایت بهداشت خواب غافل نشید و اگر خروپف اذیتتون میکنه حتما دنبال درمانش باشید.

شما هم خودتون یا اطرافیانتون این مشکل رو دارید؟
با ما در تماس باشید